jaki jest

podstawa to podanie wieku wagi stazu celu oraz tego jaki sie ma sprzeta poza tym na forum jest w h.. tematow tego typu trzeba troche poszukac np: http://www.sfd.pl/Domator%2D%2D_czyli_jak_zacza%C4%87_z_g%C5%82ow%C4%85_nie_maj%C4%85_sprzetu-t325935.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp [...]

[...] stadionie ogólnie na dworze na świeżym powietrzu mogę biegać na pełnej prędkości i nie męczę się tak jak na SALI... hala jest straszna pod tym względem... Nie ma na to jakiejś rady ? 2. Czy w moim wieku( 15 lat ) Mogę robić w dużej ilości przysiady z obciążeniem ?? Czy mogę biegać z obciążnikami>>?? 3. Jaki izotonik według was jest [...]

Witam chcialbym sie zapytac czy dobrze robie stosujac diete ktora tu przedstawie oraz plan treningowy jaki mam. Moj cel to: zrzucenie tluszcza (priorytet) zrownowazony przyrost miesnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : silownia 3x w tyg, rowerek 4x w tyg po 40min-godz Odżywianie : no i tu przejde do mojej diety, ukladana po czyt forum [...]

[...] ...prawda??? czy sam CLOMID wystarcza z TRIBULUSEM ???? zeby sie odblokowac... Tak jak piszesz jest to kwestia spełnienia czynników,optymalizujących stan naszej gospodarki hormonalnej po cyklu.Czy wystarczy odblok z clomu+tribulus,to bardziej złożona kwestia(jaki cykl?/skłonności osobnicze). Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-30 21:36:04

[...] na 1000m) Czyli niby nie wiele a jednag dużo. Pozostało mi ze 2 lata i musze te trzy dyscypliny opanować do perfekcji. Ale teraz nasuwa się problem jak?? Oto mniej więcej jaki sobie ustaliłem plan treningowy na 7 dni w tygodniu: Dzień 1. Pompki 5 seri 30 pow. Brzuszki 5 seri 30 pow. Przysiad 5 seri 40 pow. Wykonywanie ćwiczeń polega na tym ze [...]

a ile kosztuje ten izotek ??? i co to jest?? tableki ??? a jak tak to przez jaki czas trzeba zazywac?? i czy jak pojde do dermy i powiem ze chce go ! to mi przpeisze?? (choc tradziki duzego niemam !)

Cwiczylem tym planem jaki jest napisany wyzej. Do tej pory wydawalo mi sie ze nie byl az taki zly ale zmianiam zdanie. Widac jakim laikiem w tym temacie jestem. Pomozcie jakos koledzy. Zaczalem teraz diete plus odzywki tylko potrzebuije dobry owocny plan. Wezcie pod uwage 4 dni ktore mam adostep treningowy i cos poratujcie. pozdrawiam

Nie dodawaj kalorii masz juz policzone zapotrzebowanie kaloryczne to tam sie wszystko zawiera. Jedz zgodnie z ułożona dietą, nie koniecznie jedz posiłek przed i potreningowy ale tak byc miał bilans dzienny zachowany. Warzyw maksymalnie w diecie ale nie wliczaj ich do bilnsu kalorycznego Jaki jest cel Twojego treningu??? pozdro

Trenuje z was ktoś boks jak tak to gdzie się odbywa, jaki jest koszt i w jakich godzinach? Albo jeśli ktoś coś wie o tym zależy mi na jak najszybszej odpowiedzi. Zmieniony przez - SLU17 w dniu 2007-12-02 19:14:06

witam, czy po 100 tabletkach mety można dostać trądziku? jak tak czy on jest duży? czy proscar wystarczy, żeby go uniknąć w czasie brania? i jaki steryd jest najlepszy na sam początek?

Może ktoś się orientuje, jakie btw ma panga czerwona (znaczy ta ciemniejsza)? Inne niż panga biała, czy różnica jest tylko w cenie (u mnie za białą płacę ok. 14zł a za czerwoną 8zł)??? Gdzieś słyszałam, że czerwona ma więcej tłuszczu. Jeśli tak, to jaki to jest tłuszcz? Tak samo dobry jak z ryb morskich?

A widzisz jaki jest temat?Ciemny jesteś czy nierozgarnięty?

HP/KO/XP/schock+storm/nowy stack kaizena itp. mozliwosci jest wiele. napisz cos o sobie, jakie cykle, jaka dieta, jaki cel, jakie książki czytasz, w jakim proszku pierzesz, może zrobimy o tym film..?

[...] rozdwojenia jaźni - to odpowiem mu tym samym argumentem. Wszak to ty napisałeś, że "Wariatowi tez sie wydaje ze jest normalny a wszyscy dookola sa chorzy" - jakieś wnioski się może nasuwają ? Zauważ, że każdy z nas czeka na konkretne argumenty a ty serwujesz nam ciągle oklepane frazesy w stylu "A bo wszystkim się [...]

Jeszcze jedno, jaki stack kreatynowy byście mogli polecić bo jest tego teraz dużo a nie są to tanie rzeczy?! Z góry dziek za odp!!

[...] żeby nie tracić sił przed pojedynkiem. Ja po prostu, jak to się brutalnie mówi, nie mam wtedy... głowy do dupy. Nawet nie wiem, czy mógłbym. Wiadomo, że można by zrobić jakiś szybki numerek w kuchni lub w łazience, ale do tego potrzebny jest odpowiedni nastrój. - Jaki rodzaj seksu lubisz najbardziej? - Każdy mi odpowiada, jeżeli tylko [...]

[...] przez biodra itp. Wole arzebys nie biegala tylko chodzila szybko gdyz to jak wspomnialem nie tylko niebezpiezenstwo kontuzji ale rowniez bieg moze skutecznie skrocic dystans jaki bedziesz pokonywac(czas). A ja chce abys to robila dluzej niz bardziej intensywnie, wlasnie w takich warunkach spala sie najlepiej fat. I rob to wlasnie na czczo, po [...]

Slawek12 - ale albo nie napisales dokładnie na jaki okres czsu planowany jest cykl/cykle/ a to wlaściwie kluczowa sprawa. mysle, że na ten to okres powinieneś mieć rozplanowany także trening- conajmniej w dostrzegalnych juz zarysach. napisz więc cos o tym.

Hej:) :( czemu nie ten dzial- " trening w warunkach domowych"? oki przyznaje sie regulaminu nie czytalam..ale jaki by on nie byl:)...to chyba to pytanie jest w miare na miejscu:)? szukam biezni w miare cenowo i chialam sie podpytac znawcow:) ktora jest w miare dobra.... ale ok bede prowbowac gdzie indziej... Pozdrawiam

Potrzebna informacja o siłowni sukces na Jackowskiego.Mam problem ponieważ niedawno przyjechałem do Poznania a w poznaniu jest dużo takich klubów i nie wiem jaki wybrać.Co do sukcesu mam najbliżej.pomóżcie.